30 de abr. de 2024

Acreditadores possíveis (na infância)

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Dia desses, conversando sobre comunicação não violenta, aquela que não agride, seja física ou psiquicamente, ouvi: "é preciso muito controle emocional; tem momentos que não dá e aí, eu brigo muito e ate dou umas palmadas". A minha posição profissional não é de estabelecer o certo ou errado, mas quando se trata de crianças, a função de acolhimento​ e proteção de danos é necessária. Não interprete como passar a mão na cabeça, fechar os olhos, ou fazer tudo que a criança deseja, mas se dispor a realizar a função de cuidar, educar e refletir sobre as maneiras que escolhemos agir e reagir, diante de comportamentos considerado inadequado. 

A criança não é uma folha em branco, livre de influências genéticas ou emocionais, mas é uma criança e, isto, por si só, a coloca num lugar de aprendente, em alto grau. Somos nós, adultos, os responsáveis por boa parte do leque de possibilidades, que será levado para a vida inteira. Nossa rede neuronal, permite reflexões mais profundas e as crianças devem se beneficiar positivamente.

A minha posição, diante da conversa: "que bater não seja a primeira, nem a última e muito menos, a única opção; que seja possível respeitar a criança em sua capacidade de compreensão, diferente da nossa, mas extremamente perspicaz e capaz de atravessar​ décadas para reproduzir o aprendizado, agradável ou não e, nem sempre consciente".

Precisamos, urgente, ser adultos 'acreditadores', pois tudo que é ensinado, mesmo sem a intenção de ser, está sendo costurado internamente e, possivelmente, gravado em nossa rede de memórias​.

Apesar de não ser possível alcançar o roteiro imaginário de criação ideal e, portanto, da ordem do impossível, que possamos escolher muito mais, os melhores momentos: passar a mão na cabeça sim, para fazer carinho, fechar os olhos para sonhar junto e fazer tudo que a criança deseja, porque tantas vezes, este tudo, é: tempo de qualidade para brincar com afeto.

À você que me lê (a geração que influencia agora: família, educadores, profissionais da saúde): talvez não consiga te agradecer pessoalmente, eu te agradeço! Por insistir, com paradas necessárias para respirar, na construção de grandes seres humanos, desde pequenos!

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20 de mar. de 2024

Transtorno do Processamento Auditivo Central (TPAC)

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As habilidades auditivas são responsáveis por um conjunto de processos que vão da detecção à interpretação das informações sonoras, nos permitindo:

- Concentrar em um determinado estímulo sonoro, ignorando o ruído de fundo, como na sala de aula, ou outros espaços coletivos;

- Saber a direção de um som, como quando ouvimos uma buzina ao atravessar a rua;

- Perceber a diferença entre os sons falados em palavras semelhantes, como “tia” e “dia”;

- Conseguir, a partir de uma informação incompleta, completar subjetivamente a mensagem, como quando ouvimos apenas parte da palavra e, assim mesmo, compreendemos o que foi dito;

- Compreender frases com duplo sentido;

- Seguir uma sequência, organizar e recordar aquilo que ouvimos;

- Perceber a intenção comunicativa pelo tom da voz e pela entonação do interlocutor.

Quais são as habilidades que podem ser afetadas pelo TPAC?

As habilidades auditivas podem ser agrupadas em cinco áreas gerais: atenção, discriminação, associação, integração e organização. Quando há alteração no processamento auditivo central, as principais habilidades afetadas são:

* Localização sonora: capacidade que o cérebro tem de localizar a direção de onde vem determinado som. Esta é uma habilidade necessária em diversos momentos de nossa rotina, como na sala de aula, quando o professor começa a explicar uma matéria e precisamos direcionar nossa atenção, ou para manter o foco de atenção em uma pessoa, quando há outros estímulos sonoros no ambiente.

* Resolução temporal: percepção de variações do som em uma pequena amostra de tempo. Essas variações podem envolver mudanças na intensidade, frequência e duração dos estímulos. É uma habilidade que nos permite perceber as diferenças entre os sons produzidos a partir de movimentos parecidos, mas que diferenciam sílabas e palavras como “pato” e “bato” ou variações de ênfases, como sílabas tônicas ou terminações interrogativas, afirmativas e exclamativas.

* Fechamento auditivo: nos ajuda a entender o que foi dito quando a qualidade do som não é muito boa, quando o som é distorcido ou completar informações que estão faltando dentro de um contexto. Precisamos dessa habilidade em situações como a escola, quando o professor explica a matéria e você se distrai perdendo uma palavra e precisa voltar a prestar atenção no que foi dito, e até mesmo para conseguir compreender uma pessoa que está gripada ou com a voz rouca.

* Figura-Fundo: é a habilidade necessária para que possamos compreender a comunicação quando o ambiente está ruidoso. Por exemplo, quando você está ouvindo uma música e um amigo está falando ao mesmo tempo ou na escola, quando o professor está falando e ao redor existem sons competitivos vindos do corredor ou da rua, por exemplo. Nessas situações o cérebro precisa ser capaz de selecionar a informação que julgamos mais importante.

O que causa o transtorno do processamento auditivo?

Podem ser várias as causas do TPAC estão: otites de repetição na primeira infância, pequenas lesões na via de condução, privação sensorial, mudanças neurológicas, problemas na gestação, déficit cognitivos, transtornos de aprendizagem, TDAH e problemas do neurodesenvolvimento, como amadurecimento do cérebro.

Como tratar distúrbio do processamento auditivo?

É essencial envolver a família e escola para que, assim, o paciente tenha uma melhor experiência acadêmica e interpessoal.

1. Terapia de processamento: através da terapia fonoaudiológica, reabilitar as habilidades auditivas afetadas, diagnosticadas no exame do processamento auditivo central, desenvolvendo estas áreas e contribuindo para a melhora da aprendizagem, habilidades auditivas e qualidade de vida.

2. Intervenção psicopedagógica: é importante que a escola se envolva no processo de aprendizagem, tomando algumas medidas simples para melhorar a experiência de alunos, como: 

  • Atrair a atenção do aluno antes de começar a falar;
  • Colocar o aluno em um bom lugar na sala de aula, próximo ao professor, de preferência nas primeiras carteiras centrais;
  • Uso de exemplos práticos, de recursos visuais, auditivos e táteis, antes de pedir para fazer uma atividade;
  • O professor deve ter certeza de que esse aluno entendeu os passos de execução, repetindo e reformulando a informação se for preciso;
  • Evitar ruídos competitivos, ao manter janelas e portas fechadas, afastar o aluno do ventilador, do ar-condicionado e de colegas que conversem mais;
  • Fazer mais intervalos entre as atividades para evitar fadiga auditiva;
  • Uso de post-it para marcar o que deve fazer ou estudar para provas;
  • Acesso ao conteúdo das aulas antes da aula, para se familiarizar com conceitos e novas palavras.

- Treinamento auditivo: é um programa de reabilitação, realizado por Fonoaudiólogos, usando técnicas direcionadas para: detecção, sensação, discriminação, localização, reconhecimento, compreensão e memória. Dentro de cada etapa se trabalham todas essas habilidades auditivas, de acordo com o que o paciente precisa. Deve se trabalhada a atenção (focalizada e seletiva) e a memória, por causa de sua importância, junto às outras habilidades. Além disso, trabalham sons verbais e não verbais, a fim de melhorar mecanismos fisiológicos. Eles são vitais para várias habilidades auditivas.

  • - Ajustes Familiares: Quando iniciar um diálogo, certifique-se de que a criança esteja olhando para você;
  • Fale mais alto, se for necessário, mas não grite;
  • Fale um pouco mais devagar e articule bem as palavras;
  • Repita a ordem várias vezes quando necessário;
  • Use frases mais curtas e diretas;
  • Adicione informações à fala da criança, para que ela possa aprender novas palavras.
  • Conte histórias para a criança e durante a contação faça perguntas sobre os personagens ou sobre o que está acontecendo na história;
  • Procure não rotular a criança de preguiçosa, desinteressada, tagarela, etc;
  • Compreender que a criança cansa mais facilmente no quesito atenção e perde pistas acústicas.

Por que o diagnóstico precoce do TPAC é importante?

A detecção precoce, a correta orientação e a intervenção podem minimizar as dificuldades comunicativas e o desempenho tanto no âmbito escolar como nas relações sociais, permitindo orientação adequada aos pais e facilitando a conduta dos professores no processo de aprendizagem.
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Referências

https://blog.eurekka.me/tpac/?ist_privacy_policy=accepted/ 

https://www.afinandocerebro.com.br/post/como-o-dpac-tpac-influencia-o-processo-de-aprendizagem/ https://simplificafono.com.br/audiologia/como-ajudar-a-crianca-com-tpac/

https://projetopandanepen.wordpress.com/dpac/

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19 de mar. de 2024

Afirmações Positivas

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Afirmações positivas são frases positivas que dizemos a nós mesmos para nos motivar ou para desafiar pensamentos negativos. Entre os inúmeros benefícios que alguns estudos atribuem a esta ferramenta podemos citar a melhora da autoestima, do humor ou do estresse.

No momento em que estão em transição para a adolescência e os comentários dos colegas podem influenciá-los/afetá-los mais, o diálogo interno positivo é especialmente útil:

  • Tendem de se concentrar no negativo.
  • São propensos a dizer ou pensar coisas negativas sobre si mesmos.
  • Tendem a ter pensamentos ansiosos ou intrusivos
  • São muito críticos/duros consigo mesmos

Obs: Pessoas com baixa autoestima parecem não se beneficiar desse tipo de ferramenta. Nestes casos, a autoafirmação contradiz as crenças profundas da pessoa e pode tornar os pensamentos negativos mais presentes, aumentando o foco.

Benefícios das afirmações positivas para crianças:

  • Ajuda a desenvolver uma mentalidade de resiliência;
  • Promove a autoestima positiva;
  • Constrói confiança em suas habilidades;
  • Ajuda a lidar com a ansiedade e o estresse.

 Inspire-se e crie suas afirmações também!

- Seja encorajador: As afirmações devem ser ditas com convicção e entusiasmo. Se você não acredita no que está dizendo, seus filhos também não acreditarão. Fale com uma voz firme e faça contato visual para mostrar que você está falando sério.

- Seja consistente: As afirmações devem ser usadas regularmente e não apenas quando seus filhos precisam de autoconfiança. Lembre-os de seu valor, mesmo quando estiverem tendo um dia ruim.

- Seja criativo: Faça um álbum de recortes, pinte, crie seus próprios cartões de afirmação ou faça um quadro de visão. As crianças são ótimas em sugerir novas ideias.

- Seja divertido: Use afirmações nas brincadeiras! cante, dance, jogue. Use afirmações em épocas temáticas ou em torno de desenhos animados e filmes, do interesse do seu filho.

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Como utilizar?

1. Não os pressione se eles não quiserem fazer isso;

2. Mostre-os praticando você mesmo e explicando em quais situações ajudam;

3. Como exercício de aquecimento, você pode pedir-lhes que escrevam uma lista das coisas que gostam em si mesmos. E também prepare uma lista das coisas que você ama neles. Isso o ajudará a ter muitas ideias;

4. Leiam juntos no café da manhã ou na hora de dormir;

5. Coloque na geladeira ou no quarto, como lembrete ao longo do dia (você pode mudar sempre que desejar);

6. Peça que escolha um para guardar com ele na mochila ou no bolso;

7. Mantenha-os curtos e lembre de adaptar à idade, escolhendo a linguagem adequada;

8. Escreva, enfeite e utilize em qualquer momento do dia, oferecendo um incentivo ou encorajamento, concentrando-se em qualidades, pontos fortes e áreas onde necessita de incentivo extra;

9. Experimente afirmações escritas com letras divertidas;

10. Expresse positivamente e no presente (melhor dizer “eu sou” do que “eu não sou”).

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Como eu faço?

Uso afirmações diárias para ajudar o meu cérebro a ser mais positiva e amorosa comigo.

1. Eu sou amorosa / 2. Eu sou engraçado / 3. Estou esperançoso / 4. Eu sou inteligente / 5. Estou entusiasmada  6. Eu sou honesta / 7. Eu sou útil / 8. Eu sou amigável / 9. Eu sou gentil / 10. Eu sou forte / 11. Eu sou brincalhão / 12. Eu sou cuidadoso/a / 13. Eu sou justo / 14. Eu sou talentosa / 15. Eu estou calma.

16. Eu posso fazer coisas difíceis: A capacidade de enfrentar e superar obstáculos é crucial para a autoconfiança e o desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento. Essa afirmação lembra às crianças que elas podem enfrentar o que quer que aconteça.

17. Erros me ajudam a aprender: Mais do que algo a evitar, os erros e até mesmo o fracasso são onde o aprendizado real acontece. Esta frase poderosa lembra ao seu filho que os erros são uma etapa natural no processo.

18. Eu posso tentar coisas novas: A maioria das crianças hesita em tentar (e possivelmente falhar) em algo novo ou desconhecido. Seu filho pode se lembrar de todos os muitos "primeiros" que experimentou e se sentir confiante para tentar a próxima coisa nova.

19. Eu falo com bondade: Crianças (e adultos) muitas vezes precisam de lembretes sobre o poder das palavras. Não podemos controlar como os outros falam, mas sempre podemos escolher palavras que sejam gentis e úteis – tanto para nós mesmos quanto para os outros.

20. Eu nasci para aprender: Ninguém nasce sabendo andar, escrever ou fazer quase tudo. Mas com tempo e esforço, qualquer um pode aprender.

21. Meu cérebro é um músculo – ele fica mais forte com a prática: Assim como os músculos se fortalecem ao serem desafiados, o cérebro cresce a partir da luta. Quanto mais praticamos e trabalhamos duro, maior é o nosso crescimento.

22. Estou sempre crescendo e aprendendo: Para a criança que muitas vezes se sente "presa" ou luta para aprender coisas novas, lembretes de que o crescimento e o desenvolvimento estão sempre acontecendo podem ser particularmente poderosos.

23. Sou grato por quem sou: A gratidão requer mudar para uma nova perspectiva – de ver o que está errado para ver o que está certo. Essa afirmação é um lembrete para se concentrar no que está indo bem e para que seu filho perceba os pontos fortes e as habilidades que ele já tem.

24. Eu escolho me concentrar no que posso controlar: Quando as coisas dão errado, é crucial que seu filho se concentre nos aspectos que ele pode controlar: suas palavras, reações e comportamento. Afirmar que eles podem escolher no que se concentrar reduz a ansiedade sobre as coisas que não podem mudar.

25. Eu Sou Valente: As crianças costumam pensar em corajoso como o oposto de assustado. Mas a bravura só existe quando seu filho está com medo – e enfrenta! Afirmações sobre ser corajoso diante de preocupações e obstáculos ajudarão até mesmo as crianças mais ansiosas a seguir em frente com confiança.

26. Posso pedir ajuda quando preciso: Longe da fraqueza, pedir ajuda quando necessário é uma prática eficaz (e corajosa). Embora seja importante também tentar as coisas por conta própria, saber que há outros para nos apoiar em momentos difíceis é um reforço de confiança.

27. Sou resiliente: Resiliência significa voltar de desafios grandes e pequenos. Afirmar que as crianças têm o poder de se reerguer e recomeçar é um construtor de confiança.

28. Eu Acredito nos Meus Sonhos: Mentalidade de crescimento significa ter grandes sonhos e alcançar objetivos. Essa afirmação lembra as crianças de acreditarem no poder de suas mentes e terem a confiança para tornar seus sonhos realidade através do trabalho árduo.

29. Eu tenho tudo o que preciso para fazer de hoje um grande dia: Muitas crianças se envolvem em pensamentos negativos. Quando um cenário dá errado, ele prepara o terreno para um dia ruim. Essa afirmação leva seu filho a lembrar que qualquer dia pode ser virado com uma atitude positiva.

30. Eu Sigo a Minha Intuição: Ouvir o coração é fundamental para a confiança da criança. Essa afirmação os lembra de sintonizar e estar atentos à sua voz interior.

31. Eu sou um bom amigo: Para fazer um bom amigo, as crianças devem ser boas amigas. Essa afirmação apoia seu filho a desenvolver as qualidades que ele gostaria de ver nos outros e é especialmente útil para aqueles com ansiedade social ou dificuldade para fazer amigos.

32. Eu fico melhor a cada dia: A cada dia, construímos o esforço e o aprendizado dos dias anteriores. A cada dia, crescemos a partir de nossos erros e trabalho duro.

33. Hoje Enfrentarei Meus Medos: Quando nos escondemos das preocupações e medos, eles só ficam mais fortes. Afirmações sobre enfrentar o que nos assusta – de uma prova de matemática ao medo do escuro – nos ajudam a recuperar o controle.

34. Eu escolho me comparar à mim mesmo: Comparar-se com os outros é normal para as crianças. Mas muitas vezes leva à sentimentos de fata de confiança e a se sentir "menos que". Essa afirmação nota a diferença entre ser o melhor e ser o seu melhor.

35. Eu sou o suficiente: É comum que crianças (e adultos) sintam falta de alguma forma. Quando declaramos que somos suficientes exatamente como somos, coisas incríveis acontecem – autoaceitação, amor próprio e confiança para crescer.

Mais inspirações:

1. Eu te amo sempre. / 2. Você é importante. / 3. Estou tão feliz que você nasceu. / 4. Você é amado do jeito que é. / 5. Eu acredito em você. / 6. Você é tão especial para mim. / 7. Aprecio cada momento com você. / 8. Você é um presente para nossa família. / 9. Você ilumina meu mundo. / 10. Sou grato por ser seu pai. / 11. Você é corajoso. / 12. Adoro passar tempo com você. / 13. Você é a melhor parte do meu dia. / 14. Você é tão gentil e atencioso. 15. Eu confio em você. / 16. Você tem um coração lindo. / 17. Adoro a sua criatividade / 18. Você me faz sorrir. / 19. Você significa muito para mim. 20. Admiro sua determinação. / 21. Tenho sorte de ter você em minha vida. / 22. Você é um bom amigo. / 23. Adoro o seu senso de humor. / 24. Obrigado por ser você. / 25. Adoro a maneira como você pensa. / 26. Você é a estrela que brilha tanto. / 27. Sua voz é importante. / 28. Você tem ótimas ideias. / 29. Amo sua risada / 30. Estou sempre do seu lado. / 31. Não há ninguém como você neste planeta. / 32. Adoro seus abraços. / 33. Você é importante para mim. / 34. Você é amado mais do que palavras podem descrever. / 35 Você é um bom ajudante. / 36. Adoro a maneira como você se expressa. / 37. Eu te amo mais do que todos os pelos de todos os ursos. / 38. Estou impressionado com o seu crescimento. / 39. Você é sempre digno de amor. / 40. Adoro a maneira como você vê o mundo. / 41. Você me inspira. / 42. Adoro sua curiosidade. / 43. Adoro aprender com você. / 44. Obrigado por manter acesa a sua luz. 

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Com carinho,

Mayara Almeida

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