O cuidado das mulheres, também precisa ser estudado por mulheres

O sistema nervoso feminino nunca esteve quebrado. Ele foi estudado por homens, tratado por homens e diagnosticado por sistemas que nunca questionaram como as mulheres realmente se desencarnam.

Van der Kolk. Levine. Porges. O trabalho deles mudou o campo. Mas suas estruturas emergiram de corpos em crise aguda. Então, elas foram entregues às mulheres sem perguntar se nossa descorporificação parecia a mesma.

Descorporificação. Não parece. A descorporificação feminina não requer um único evento traumático. Acontece na vida comum. Seja desejável, mas não sexual demais. Carinhosa, mas não carente. Administre as emoções de todos. Ocupe menos espaço. Este é o ar que as mulheres respiram.

O sistema nervoso feminino é feito para o ritmo. Para a sintonia. Para a conexão. Ele não se cura sob pressão. Ele se cura quando é atendido. E o mundo continua exigindo o oposto. Então, fomos em busca de algo. E encontraram uma indústria que oferecia regulação sem relacionamento. Ferramentas projetadas para corpos isolados - não para corpos que se curam através da conexão.

O que é rotulado como ansiedade muitas vezes é uma percepção precisa. O que é rotulado como sensibilidade muitas vezes é uma sintonia precisa. O que é rotulado como burnout muitas vezes é o seu corpo se recusando a continuar funcionando. Seus sintomas não são disfunções. São o seu sistema nervoso dizendo a verdade sobre o que você está vivendo por dentro.

"O corpo guarda as marcas" tornou-se a linguagem da cura. Mas é uma metáfora masculina. Trauma como marcas de contagem. Sintomas como prestação de contas. Os corpos das mulheres não guardam marcas. Eles guardam a história. A história de ser observada antes de ser vista. De aprender que seu corpo pertenceu a outros antes de pertencer a você.

Você não pode se autorregular em um mundo que te desregula. O autocuidado se torna outra forma de silenciamento quando implica que o problema é sua incapacidade de se acalmar e não a cultura que atrela seu valor à sua aparência, extrai seu trabalho e lucra com sua descorporificação.

Mulheres corporais são inconvenientes. Sentem a verdade no peito antes de conseguirem explicá-la. Elas param de regular para o conforto dos outros. Elas se tornam indisponíveis para os sistemas que precisam delas esgotadas.

Voltar para o seu corpo não é aprender a tolerar mais. É finalmente entender a história que seu sistema nervoso estava guardando. E deixar seus sintomas fazerem sentido.

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Inspirado em Ailey Jolie, MPC, MA - Psicóloga Somática

Podcast In This Body / www.aileyjolie.com / @aileyjolie