20 de fev de 2015

Benefícios da psicologia

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Que tal fazer algo muito bom por você mesmo?
Faça psicoterapia.

·        Maior controle sobre a sua vida.
·        Avaliar nível de stress e eliminá-lo.
·        Estabelecer metas e objetivos claros e alcançáveis.
·        Adquirir mais confiança, flexibilidade e criatividade.
·        Reestruturação das emoções e pensamentos negativos.
·        Entender os mecanismos da motivação e aumentá-la.
·        Aprimorar confiança e autoestima.
·        Adquirir habilidades de comunicação e relacionamento eficazes.
·        Aprender lidar com emoções limitantes como medo e ansiedade.
·        Ser mais equilibrado e otimista.
·        Estabelecer harmonia interna.
·        Identificar e transformar crenças limitantes.
·        Identificar e fortalecer crenças fortalecedoras.
·        Superação de limites e obstáculos.
·        Desenvolvimento das competências necessárias para alcançar metas e ultrapassar limites.
·        Eliminação de bloqueios nas várias áreas de atuação (inclusive aprendizagem)
·        Sentir-se bem consigo mesmo.
·        Ampliar e manter a parceria e o diálogo entre o casal.
·        Gerenciar e entender as mudanças pessoais com inteligência emocional.
·        Conciliar a satisfação pessoal e profissional.
·        Conciliação de carreira e maternidade/paternidade.
·        Melhorar o relacionamento entre familiares e colegas de trabalho.
·        Permitir descobrir formas novas e criativas de tirar o máximo prazer e satisfação da sua vida familiar.
·     Encontrar estratégias práticas para lidar com o comportamento desafiante das crianças.
·    Encontrar apoio para tomar decisões relativas à educação, saúde e cuidados com os seus filhos.

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